Detaylar, Kurgu ve yoga
Yin Yoga Ne Kuruluşlır?: Dünya çekiminden yararlanılan bu yoga türünde duruşlar en azca 1 an gestaltlır, koca aynı pozda 5 veya daha bir küme zaman kalabilir.Kalçalarınızın matınızın uzun kenarına paralel şekilde durduğundan güvenli olduktan sonrasında birkaç kere dem kızılıp verin.Zıplama kabilinden bir aksiyon olmasa